Vegāniskam maztauku uzturam ir strauja, pozitīva ietekme uz veselību

Publicēts Publicēts Veselība

Pirms pāris nedēļām zinātniskajā žurnālā Nutrition Journal tika publicēts pētījums, kurā noskaidrots, ka cilvēkiem, kuri pievērsās vegāniskam maztauku uzturam neierobežotā daudzumā, jau nedēļas laikā samazinājās asinsspiediens, cukura un holesterīna līmenis asinīs, kā arī viņi zaudēja svaru. Zināms, ka šo rādītāju krišanās ievērojami samazina 2. tipa diabēta, kā arī sirds un asinsvadu slimību risku. Pētījumā tika […]