3 sastāvdaļu cepumi

Sastāvdaļas

1 vidēja lieluma banāns (jo gatavāks, jo labāk)
1 glāze auzu pārslu
2 ēdamkarotes žāvētu dzērveņu vai rozīņu (var arī nelikt)
kanēlis (pēc izvēles)

Ieber bļodā pārslas un pievieno ripiņās sagrieztus banānus. Ar rokām samīca, līdz izveidojusies viendabīga masa. Pēc izvēles var pievienot dzērvenes vai rozīnes. No masas veido aplīšus un liek uz pannas, kurā ieklāts cepamais papīrs. Glītus un vienādus cepumus būs grūti izveidot, taču tas nav svarīgi, vai ne? Cep 180 ºC temperatūrā 15-20 minūtes.

Nav saldi (atkarīgs no banāna). Vienkārši, toties nav sirdsapziņas pārmetumu.

Pārpublicēts ar atļauju no Chaka Street Bakery!

Raksti šajā kategorijā:

2 thoughts on “3 sastāvdaļu cepumi

  1. Pingback: The “Three ingredient /vegan/ biscuit” review | Λ

Atbildēt

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti kā *