Sastāvdaļas
- 100 g kaņepju sēklu
- 5 dateles
- banāns (pēc izvēles)
- 1 l ūdens
Pagatavošana
Sēklas uz nakti iemērc ūdenī. Tad ieber blenderī, pievieno dateles, banānu un ūdeni. Visu sablenderē un izkāš caur marli.
Banānu var nepievienot, ja negribas tik saldu.