Veselīgs vegānu uzturs

Aizvien vairāk uztura zinātnieku atzīst, ka dzīvnieku izcelsmes produkti uzturā nav obligāti un augu izcelsmes pārtika satur visas vajadzīgās uzturvielas visos vecuma posmos. Turklāt starptautiskas veselības veicināšanas organizācijas atzīst, ka vegāns uzturs mazina sirds-asinsvadu slimību, diabēta, audzēju veidošanās un citu veselības problēmu riskus.

Veselības speciālistu viedokļi

Veselības veicināšanas organizācijas, kas atzīst vegānu uzturu par veselīgu un sniedz ieteikumus

Saites uz informāciju par vegānu uzturu

Uzturvielu avoti vegānu uzturā

Citi resursi

8 thoughts on “Veselīgs vegānu uzturs

  1. Renāte Ozola on

    Labdien, Vai vegāni lieto savā uzturā cukuru? Paldies par atbildi.

  2. Anna Bičkovska on

    Sveiki! Vai kāds zin kur var pāsūtīt svētkiem vegānu (labāk raw) kūku? Variants uztaisīt pašai neder – rokas aug no nepareizas vietas. Vajag lai ir ļoti skaisti. Paldies!

Atbildēt

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti kā *