CepumiReceptesSaldie

Svaigie zemesriekstu sviesta cepumi

Zemesriekstu sviesta cepumi

Zemesriekstu sviesta cepumi ar tikai 3 sastāvdaļām un bez cepšanas! Svaigi un veselīgi. Super garšīga un vienkārši pagatavojama alternatīva ierastajiem proteīna batoniņiem. Tev šis noteikti ir jāizmēģina! ⠀⠀

Sastāvdaļas:

80 g bezglutēna auzu pārslu⠀

130 g mīkstu dateļu ⠀

120 g zemesriekstu sviesta

Pagatavošana:

  • Virtuves kombainā sablendē auzas līdz iegūts miltiem līdzīgs maisījums.
  • Pievieno dateles un zemesriekstu sviestu un blendē atkal līdz masa kļuvusi vienmērīga. ⠀
  • Sadala masu 10 vienādās daļās un ar rokām izveido cepumu formu.⠀
  • Pārklāj ar kausētu šokolādi. Šajā piemērā izkausēti 100g tumšās šokolādes un 2 ēdamk. kokosriekstu eļļas.

Zemesriekstu sviesta cepumi ir gatavi. Tieši tik vienkārši! Lai labi garšo!


Receptes autore: Kristīne Bergfelde (@kristine.bergfelde)

Pamēģini arī šo 3 sastāvdaļu cepumu recepti!

Neapēd Zemeslodi!

Kā Tev garšoja pagatavotā maltīte? Dalies ar rezultātiem savā Instagram, ietagojot @vegan_lv!

1 doma par “Svaigie zemesriekstu sviesta cepumi

Atbildēt

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta.