Svaigie zemesriekstu sviesta cepumi
Zemesriekstu sviesta cepumi ar tikai 3 sastāvdaļām un bez cepšanas! Svaigi un veselīgi. Super garšīga un vienkārši pagatavojama alternatīva ierastajiem proteīna batoniņiem. […]
Birka: dateles
Aveņu-šokolādes brauniji (bez cepšanas)
Ātri, vienkārši pagatavojams, salds un gards braunijs. Nav jācep cepeškrāsnī! Viss, kas tev nepieciešams – jaudīgs blenderis vai virtuves kombains. Sastāvdaļas: 200 […]
Melno pupiņu-šokolādes kūka ar saldā kartupeļa krēmu
Reiz eksperimentējot nonācu pie lieliska, viegla un garda kūku krēma receptes, kuru pēc tam izmantoju vienkārši kā saldo krēmu. Atlika vien izgudrot, […]
Bezglutēna šokolādes krēma kūka
Bezglutēna šokolādes krēma kūka ar riekstiem un augļiem, kas nav jācep. Dateles, dzērvenes, rieksti un šokolāde ir tiešām ideāla kombinācija! Kūkas tekstūra […]
Saldā kartupeļa braunijs ar zemesriekstu sviesta virpuli
Saldais kartupelis garšo gandrīz visiem. Bet vai tu esi to kādreiz izmantojis desertu gatavošanā? Lai gan varētu šķist, ka vārdi “saldais kartupelis” […]
Šokolādes siera kūka
Sastāvdaļas Pamatnei: 200g pekanriekstu 150g mīkstu dateļu ½ tējk. sāls Pildījumam: 250 tumšās šokolādes 350 g zīdainā tofu 1 bundža kokosriekstu piena […]
Neparastā turku zirņu kūka
Sastāvdaļas: Pamatnei: 150g lazdu riekstu 100g mandeļu 100g dateļu Šokolādes krēmam: 2 bundžiņas turku zirņu 350g zemesriekstu sviesta 1 glāze cukura sīrupa […]
Kaņepju sēklu dzēriens
Ja gribas padzerties ko spēcinošu un veselīgajām augu valsts olbaltumvielām bagātu, šis dzēriens ir domāts tieši tev! Tiesa, būs nepieciešams blenderis.
Avokado un zemeņu svaigā kūka
Atbrīvo vietu saldētavā — šī kūka tev noteikti ir jāuztaisa! Maiga avokado masa ar zemenēm uz veselīgas mandeļu un dateļu pamatnes — šis gardums iepriecinās gan izlepušus ciemiņus, gan ģimenes locekļus.