Receptes

Zilās spirulīnas nice-cream

Publicēts

Krāsains, garšīgs un atsvaidzinošs zilās spirulīnas, banānu un mango nice-cream!  Sastāvdaļas: 3 saldēti banāni ⠀ 2 saujas saldētu mango gabaliņu ⠀ 2 ēdamk. kļavu sīrupa⠀ 70 ml augu piena 1 tējk. zilās spirulīnas Dekorēšanai ogas pēc izvēles⠀ Pagatavošana: Blendē visas sastāvdaļas jaudīgā blenderī vai virtuves kombainā līdz krēmīgs. Dekorē ar ogām pēc izvēles! Receptes autore: […]

Kūkas un tortes

Trīskrāsu želejkūka

Publicēts

Lai arī sākotnēji varētu šķist, ka kūkai ir nepieciešams daudz sastāvdaļu, šī ir īpaši vienkārša. Grūtāk paciešamais tās pagatavošanas procesā ir gaidīšana (jo ir labi zināms, ka sagaidīt gatavu kūku, lai tai ar gardu muti ķertos klāt, ir īpaši grūti!). Katrs to var pielāgot savai gaumei, aizstājot slāņu garšas pēc savas patikas, kā arī eksperimentēt […]

Bezglutēna

Sagaidot pavasara sauli – 5 vieglas un veselīgas smūtiju receptes

Publicēts

Ar pirmajiem sildošajiem pavasara saules stariem mūsu organisms arvien vairāk sāk pieprasīt veselīgas, dārzeņiem un augļiem bagātas maltītes, kurās ir uzmundrinošs vitamīnu daudzums, kas ne tikai palīdz cīnīties ar zināmo pavasara nogurumu, bet arī uzlabo kopējo pašsajūtu. Tomēr, ja laika ēdiena pagatavošanai nav daudz, labs variants, kā uzņemt uzturvielas, ir smūtiji Esam sagādājuši trīs vienkāršas un […]