Latvijas aptiekās nebijis produkts vegāniem – D vitamīns no aļģēm
Ārstu bažas aizvien raisa D 3 vitamīna nepietiekamība un deficīts – vidēji četri nopieciem cilvēkiem Latvijā saņem analīzes ar D vitamīna nepietiekamību […]
Kategorija: Veselība
Vegānisms: ierocis cīņā pret diabētu un tā novēršanā
Mūsdienās 2. tipa diabēts ir katram cilvēkam aiz stūra mītošs ļaundaris, kas var kļūt par dzīves nevēlamu pavadoni. Šī slimība kļūst aizvien […]
Caur salātiem uz Eirovīziju: intervija ar grupu “Citi Zēni”
Šī gada Eirovīzijas dziesmu konkursā Latviju pārstāvēja grupa “Citi Zēni” ar dziesmu “Eat Your Salad”, kura izcēlās gan ar dziesmas vēstījuma aktualitāti […]
Vegānisks uzturs – veselīgs ne tikai mums, bet arī suņiem!
Vērienīgā pētījumā ir atklājies, ka vegāniska diēta suņiem nav nekas neparasts vai kaitīgs. Tieši otrādi – suņi, kuri patērēja tikai augu valsts […]
D vitamīns — tikai saulē?
D vitamīns ir neparasts vitamīns – galvenais un vienkāršākais tā iegūšanas veids ir nevis no ēdiena, bet gan no mūsu mīļākās zvaigznes […]
Svarīgais B12!
B12 ir cilvēkam ļoti nozīmīgs vitamīns. Tā trūkums var negatīvi ietekmēt koncentrēšanās spējas, atmiņu, nervu sistēmu un veicināt mazasinību. Vai to tiešām […]
Kā uzlabot matu un nagu veselību, esot vegānam?
Rūpēšanās par sevi ir būtiska ikdienas daļa, tomēr bieži trūkst skaidrības, kā to darīt pareizi. Ir tūkstošiem padomu par matu un nagu […]
“No dārzeņiem var paēst?” jeb atbildes uz 9 jautājumiem, ko nevegāni uzdod vegāniem
Vai tu jūties paēdis, pārtiekot tikai no dārzeņiem? Vegānisks uzturs nesastāv tikai no dārzeņiem un augļiem. Tas ietver arī graudaugus, pākšaugus, konditorejas […]
Olbaltumvielas augu valsts uzturā
Iespējams olbaltumvielu trūkums bieži vien ir liels uztraukuma avots jebkuram, kurš apsver vegānisku uzturu. Tās patiešām ir svarīgas: nepieciešamas muskuļiem, kauliem, hormoniem, […]
Kā ES stratēģija “No lauka līdz galdam” ietekmēs mūsu uzturu, vidi un dzīvniekus?
Šobrīd klimata pārmaiņas ir ļoti aktuāls jautājums. Vidējā temperatūra uz Zemes ik gadu aug. Eiropas Savienība ar to cīnīsies, īstenojot ilgtspējīgas pārtikas […]