Ābolu-banānu mafini
Ābolu-banānu mafini iepriecinās drēgnos ziemas vakaros, kā arī garos brīvdienu rītos. Pēc tiem jauki smaržos visa māja. Pavisam vienkārši!
Kategorija: Brokastis
Pankūkas ar kokosa krēmu
Sastāvdaļas: Pankūkām 1 glāze kviešu miltu 1 glāze Alpro mandeļu dzēriena 2 tējk. cukura 1 tējk. cepampulvera Eļļa cepšanai Kokoskrēmam Kokosriekstu piena […]
Polārmaize ar tofu kulteni
Sastāvdaļas: Polārmaize 100 g tofu ½ sīpola 2 ķiploka daiviņas 4 šampinjoni (var izmantot arī citus dārzeņus, piemēram, cukīni, papriku) Daži ķiršu […]
Kurkumas auzu putra
Auzu putra – veselīgas dienas sākums. Sastāvdaļas: 1/2 glāze auzu pārslu 3 ēdamk. kokosriekstu piena (no bundžiņas) 1 ēdamk. čia sēklu 1 […]
Klasiskās pankūkas
Brīvdienām piestāv tikko ceptu pankūku garša. Sastāvdaļas: 1 glāze sojas piena (der jebkurš augu piens) 1 tējk. ābolu etiķa 1 1/2 glāze […]
Tofu kultenis
“Omlete” bez olām? Jā, ja vien tev pie rokas ir tofu! Sastāvdaļas (vienai porcijai): 140g tofu 1/2 svaigas paprikas 5-10 mazie plūmju […]
Kūpinātā burkānlaša un tofu skrambls
Iepriecini ģimeni un gatavo greznas brokastis, piemēram, Lieldienās! Sastāvdaļas 2-3 lieli burkāni 1,5 kg rupjā sāls 1 iepakojums zīda jeb silken tofu […]
Pelēko zirņu humoss ar saulē kaltētiem tomātiem
Kad nevari vairs izdomāt, ko garšīgu likt uz maizes, pamēģini vecos, labos pelēkos zirņus kopā ar saulē kaltētiem tomātiem! Sastāvdaļas Aptuveni 30 […]
Turku zirņu omlete
Garšīgas brokastis dienām, kad gribas kaut ko sātīgu un nesaldu. Recepti var papildināt ar mīļākajiem dārzeņiem, sēnēm vai vegānisku sieru. Sastāvdaļas (2 […]
Vegāniskais zaļumu krēmsiers
Bieži vien siers ir tieši tas, kas daudziem pietrūkst, kļūstot par vegānu. Var šķist, ka siera garšu ir grūti atdarināt un no […]