Brūkleņu debesmanna
Sastāvdaļas 1,5 glāze brūkleņu 400 ml ūdens 5 ēd. k. mannas cukurs pēc garšas Pasniegšanai mīļākais augu piens 1-2 saujas svaigu ogu Pagatavošana […]
Birka: lēti
Ķirbis ar pildījumu
Ja pa rokai pagadījies kāds mazāka izmēra ķirbītis, piepildi to ar citiem dārzeņiem un liec cepeškrāsnī! Tavas pūles atmaksāsies ar uzviju.
Biešu-turku zirņu zupa ar rozmarīnu
Biešu zupa — pavisam savādāka nekā parasti. Izmēģini — tev patiks!
Zemeņu kēkss
Zemeņu laiks ir jau aiz muguras. Tomēr tiem, kuri skatās uz svaigām, vai saldētām zemenēm, pieķer sevi pie domas, ko gan tādu garšīgu no tām varētu uzcept? Šis zemeņu kēkss tad nāk pie jums kā saukts. Tomēr droši varat izmantot arī citas ogas.
Ātrais pupiņu sautējums ar čili
Ātrais pupiņu sautējums ir sātīga maltīte ar daudzām variāciju iespējām. Ja cīnies ar stereotipu, ka vegāni nekad nav paēduši, šī recepte varētu noderēt!
Pieneņu medus
Pieneņu medu var izmantot kā vegānisku alternatīvu bišu medum. Saldināt tēju, cept medus kūkas, pievienot ēdieniem. Pieneņu medus garšo ļoti līdzīgi bišu medum, ir salds un lipīgs, tikai šķidrāks par bišu medu. Ar to var aizvietot arī dažās receptēs ieteikto agaves sīrupu.
Auzu piens
Kad esam sapratuši, ka govs piens ir paredzēts tikai teļiem, ķeramies pie augu valsts pieniem, kas nevienam nekaitē un der kā laba piedeva kafijai, sastāvdaļa saldajos ēdienos, gan arī kā vienkāršs padzēriens.
3 sastāvdaļu cepumi
Visticamāk, visvienkāršākie cepumi, kādus būsi gatavojis. Noteikti veselīgākie un visātrāk pagatavojamie cepumi. Nekāda cukura, nekādu lieku sastāvdaļu!
Puravu un puķkāpostu zupa ar kokosriekstu pienu
Sildoša un krēmīga zupa — piemērota vēl pavēsajiem pavasara vakariem.