Citrona-avokado kūka
Bezglutēna citrona-avokado kūka, kuru vari pagatavot arī bez cepeškrāsns. Sastāvdaļas pamatnei: Indijas rieksti (1/2 krūze) Pekanrieksti (1/2 krūze) Dateles (1 krūze) – ja […]
Kategorija: Resursi
Kāpēc cilvēkiem nepatīk vegāni?
Viens no iemesliem, kāpēc cilvēkiem nepatīk vegāni: nevienam netīk justies amorālam Tobiass Lēnārts, The Vegan Strategist, 2017. gada 28. jūnijā Daudziem veģetāriešiem un vegāniem […]
Satriecošais ziņojums par vegānu veselību
Visi zina, ka vegāni mazāk cieš no sirds un asinsvadu slimībām un vieglāk nomet lieko svaru. Bet vai tas ir viss? Nebūt […]
12 paradumi, kas raksturīgi īpaši efektīviem vegāniem
Autors: Tobiass Lēnārts, bloga Veganstrategist.org autors Manuprāt — atkārtoju, manuprāt — būt īpaši efektīvam vegānam nenozīmē izvairīties no dzīvnieku izcelsmes sastāvdaļām līdz […]
Vegānu komunikācija: domāšana ārpus rāmjiem
Tobias Leenaert: Vegan Communication: Thinking outside the box. No angļu valodas tulkoja Lelde Meirāne. Šķiet, ka dažkārt ar to, ko mēs citiem […]
Vēstule jaunajam vegānam
Viens no efektīvākajiem beļģu aktīvistiem, kurš nodarbojas ar dzīvniekiem draudzīga dzīvesveida popularizēšanu, Tobiass Lēnārts (Tobias Leenaert), uzrakstījis iedvesmojošu vēstuli tiem vegāniem, kas […]
Jaunā gada apņemšanās – vegānisms! Kāpēc ne?
Ja tu vēl neesi vegāns, bet vēlies par tādu kļūt – šodien ir īstais brīdis to apņemties! Kļūt par vegānu patiesībā ir tikpat viegli kā apēst kūciņu. Lūk, daži padomi, kā to izdarīt.
Kur Rīgā vegāniski paēst?
Karte ar vietām Rīgā, kur vegāni var paēst pilnvērtīgas pusdienas, ātri uzkost vai dabūt kafiju ar augu pienu un pat vegāniskas kūkas.
Miers virs zemes un ap Ziemassvētku galdu
Ziemassvētki ir mierpilns laiks, kas patīk vairumam cilvēku, tādēļ neērtības vai neiederēšanās sajūta būtu pēdējais, ko jebkurš gribētu piedzīvot. Tie, kas nesen ir kļuvuši par vegāniem un kuru ģimene un radi vēl nav pilnīgi atbalstoši, iespējams, ir nedaudz satraukušies par Ziemassvētku galdu. Ir pilnīgi saprotams, ja tu nejūties gluži kā pīle ūdenī, kad Ziemassvētkos pie sevis ir jāuzņem nevegāni vai jādodas ciemos pie cilvēkiem, kas lieto dzīvnieku produktus.
Vegāniskā kūkusutra
Lejupielādei pieejams jau trešais zīns Latvijā! Piedāvājam izlasīt arī autores komentāru.