Sagaidot pavasara sauli – 5 vieglas un veselīgas smūtiju receptes
Ar pirmajiem sildošajiem pavasara saules stariem mūsu organisms arvien vairāk sāk pieprasīt veselīgas, dārzeņiem un augļiem bagātas maltītes, kurās ir uzmundrinošs vitamīnu […]
Birka: burkāni
Topinambūru zupa
Sastāvdaļas: 500g topinambūru 2 palieli kartupeļi 1 liels burkāns 2 lieli sīpoli 400 g bundžiņa balto pupiņu 1 glāze rauga pārslu Sāls, […]
Tomātu mērce ar sarkanvīnu un olīvām
Sastāvdaļas: 1 vidēja izmēra sīpols 1 neliels burkāns 4 sakapātas ķiploka daiviņas 2 ēd. k. olīveļļas 4 ēd.k. tomātu pastas 125 ml […]
Pikantā turku zirņu un biešu zupa
Sastāvdaļas: 250g turku zirņu 1 liels sīpols 2 burkāni 1 liela biete 4 sakapātas ķiploka daiviņas 1,5-2 ēd. k. sakapāta čillī pipara […]
Indijas riekstu siera salāti
Sieram: 1 glāze mērcētu indijas riekstu 2-3 smalki sakapātas ķiploka daiviņas Šķipsniņa sāls un pipari pēc garšas 3 ēd. k. linsēklu vai […]
Krāsainie salāti
Mazliet krāsainības un svaiguma ir tieši tas, kas pavasarī nepieciešams. Palutini sevi ar šiem interesantajiem salātiņiem!
Svaigais suši bez rīsiem
Japāņiem šis droši vien nebūtu saprotams, taču tu gan vari pamēģināt! Suši bez rīsiem, toties ar kārtīgu dārzeņu devu.
Ķirbis ar pildījumu
Ja pa rokai pagadījies kāds mazāka izmēra ķirbītis, piepildi to ar citiem dārzeņiem un liec cepeškrāsnī! Tavas pūles atmaksāsies ar uzviju.