admin, Author at Vegan.LV

25 janvāris, 201518 maijs, 2020Receptes, Uzkodas

Popkorns

Sastāvdaļas: 2 ēdamkarotes augu eļļas ¾ glāzes cietu popkorna graudu ¼ glāze izkusuša margarīna (pēc izvēles) ¼ glāze rauga pārslu 1 tējkarote […]

24 janvāris, 201520 septembris, 2017Veselība, Vide

Gaļu iesaka izslēgt no veselīgam uzturam ieteicamo produktu saraksta

ASV Uztura vadlīniju konsultatīvā komiteja (Dietary Guidelines Advisory Committee— DGAC) 2014. gada 15. decembrī nolēma, ka gaļa būtu jāizslēdz no amerikāņiem uzturā […]

18 janvāris, 201520 septembris, 2017Dzīvnieki, Ētika

Ir skaidrs, ka neatradīsies daudz vegānu, kas par tādiem kļuvuši, reaģējot uz bišu ekspluatāciju biškopības nozarē. Tāpat, šķiet, biškopības apkarošana nav viens no primārajiem jautājumiem dzīvniektiesību aktīvismā. Tomēr dažkārt vegāniem un vegānismā ieinteresētajiem rodas jautājumi par to, vai bitēm tiek nodarīts kāds kaitējums, ja izmantojam viņu saražoto medu, un, ja jā, tad kāds tieši.

5 janvāris, 201520 septembris, 2017Veselība

Vegānisks maztauku uzturs izrādās efektīvākais svara samazināšanai

Pirms mēneša zinātniskajā žurnālā „Nutrition” tika publicēts pētījums, kurā salīdzinātas dažādu diētu svara samazināšanas spējas. Visvairāk svara cilvēki zaudēja, sekojot pilnībā augu […]

31 decembris, 201420 septembris, 2017Resursi

Jaunā gada apņemšanās – vegānisms! Kāpēc ne?

Ja tu vēl neesi vegāns, bet vēlies par tādu kļūt – šodien ir īstais brīdis to apņemties! Kļūt par vegānu patiesībā ir tikpat viegli kā apēst kūciņu. Lūk, daži padomi, kā to izdarīt.

16 decembris, 201418 maijs, 2020Bezglutēna, Pamatēdieni, Receptes

Šķeltie zirņi ar saulē kaltētiem tomātiem

Sastāvdaļas: 1 glāze šķelto zirņu 1 liels sīpols 1 paprika 1 glāze saulē kaltētu tomātu 2 ēdamkarotes citrona sulas Loki Eļļa cepšanai […]

16 decembris, 201420 septembris, 2017Veselība

Vegāni izjūt mazāku stresu un uztraukumu nekā visēdāji

Vegānisks uzturs var samazināt stresa un uztraukuma līmeņus, vēsta zinātniskajā žurnālā “Nutritional Neuroscience” publicētais pētījums. Pētījuma autori aptaujāja 620 vegānus, veģetāriešus un […]

9 novembris, 201420 septembris, 2017Veselība

Vegāniskam maztauku uzturam ir strauja, pozitīva ietekme uz veselību

Pirms pāris nedēļām zinātniskajā žurnālā Nutrition Journal tika publicēts pētījums, kurā noskaidrots, ka cilvēkiem, kuri pievērsās vegāniskam maztauku uzturam neierobežotā daudzumā, jau […]

9 oktobris, 201418 maijs, 2020Kūkas un tortes, Receptes, Saldie